光的抠门程度，和他一起生活了这么久的戈多算是见识到了。
为什么荣光会在训练基地的餐厅里吃那么多？因为他听说餐厅里吃饭不要钱……于是就奔着一顿吃够，晚饭可以不吃的想法。
当然毫无悬念的，他被知道这事儿的戈多给骂了一顿，因为一个注定要成为职业球员的人，是不能这么糟蹋自己身体的。
但戈多知道荣光为什么要抠门。
因为他要把他的爷爷奶奶、爸爸妈妈、姐姐弟弟……全家人都抗在自己瘦弱的肩膀上。
为了尽快改变自己家人的命运，他不得不对自己抠一点。
用自己的能力来让家人改变命运，这种人戈多在巴西足坛见过很多。
所以这并不稀奇。
荣光听了戈多的玩笑话，还是摇头：“不是钱啦，戈多。我只是想继续留在巴西训练。我觉得时间不够用，回去的话，一来一回怎么也要半个多月，太浪费时间了。”
戈多没想到荣光的回答会是这个。
不是因为钱，而是因为他要提升自己。
在刚刚签了职业合同后，戈多原本以为荣光要好好庆祝一番，他甚至都打算带荣光去好好吃一顿，犒劳犒劳他的。
没想到荣光所想到的竟然还是要训练。
再想想他之前的表现，来到巴西快半年了，除了训练和比赛之外，他对这个国家和城市可能都没有其他认识。他从未去过旅游景点，也没有去逛过高档上场。
他的生活圈子就只是自己家和附近的湖畔公园，以及圣保罗的巴拉丰达训练基地。
枯燥的让人想发疯。
他却在这个环境中如鱼得水。
脑子里只想着提升自己。
虽然他才刚刚签了成为职业球员的合同，可是戈多总觉得，从心理上来说，荣光早就是一个真正的职业球员了！
正文 第三章都要出门（求推荐票）
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“……里约-圣保罗锦标赛的决赛已经结束四天了，但是有关这场比赛的余波还未平息。圣保罗凭借中国年轻球员荣的致胜球击败了科林蒂安，捧得了最后一届里约-圣保罗的冠军奖杯……这场决赛让科林蒂安沦为了笑柄，因为根据媒体爆料，荣在刚刚来到巴西的时候，本来是想要去科林蒂安试训的，可是科林蒂安连大门都没有让他进，就把他拒绝了，就这样他最后成了圣保罗的球员……结果他的出道战就是帮助圣保罗在主场2：1逆转取胜科林蒂安。如今又在里约-圣保罗锦标赛的决赛中，直接终结了科林蒂安取胜的希望……”
“被自己曾经放弃的球员击败，丢掉了冠军，科林蒂安真是够悲剧的……俱乐部的足球主管爱德瓦·西莫斯如今也遇到了麻烦。在巴西这个多种族的社会，竟然曝出了种族歧视的丑闻，确实够丢人的……有传言说杜阿里比希望西莫斯主动辞职，那样大家脸上都好看……”
“最新消息，科林蒂安俱乐部的足球主管爱德瓦·西莫斯在昨天晚上正式向俱乐部主席杜阿里比提交了辞职报告，并且已经在第一时间得到了批准……据称，科林蒂安做出这样的决定，是处于维护自己俱乐部形象的考虑……我想如果西莫斯不是有种族歧视言论的话，是不至于辞职的……荣真是可怕，他不仅能够在球场上击败科林蒂安，在球场外也能让科林蒂安狼狈不堪！在他第一次出场比赛时，击败了科林蒂安，结果导致科林蒂安的主教练杰尼尼奥被解职。如今西莫斯也步杰尼尼奥的后尘……”
戈多看到电视上有关这件事情的最新报道，很开心的哈哈大笑起来，还兴奋地拍起了自己的大腿。
他就喜欢看这个，喜欢看西莫斯倒霉。
当你个混蛋当初那么趾高气扬地对我？
有本事你继续啊！
看着电视机画面里那个被记者围攻的很狼狈的西莫斯，戈多很爽。
这就是得罪我这个我未来的大牌经纪人的下场！哇哈哈！
※※※
荣光并不知道当初瞧不起他的那位俱乐部足球主管，已经下课了。
这个时候的他正在湖畔公园的林荫道上继续着他的特训。
虽然他已经在对科林蒂安的比赛中打进了一个很精彩的进球，完美的呈现了他特训的成果。，
但是荣光心里清楚，那只是一个球而已，不能说明太多的问题。
要让自己真的完全掌握这种技巧，他还需要继续训练。
这也是为什么他要留在巴西的原因。
时间紧迫啊！
上午的阳光很灿烂，圣保罗的天气无论什么时候都是这么好。
荣光脸上的汗水反射着阳光，闪耀着金色的光芒，伴随着他的动作，这些金色的珠子被甩出来，在他身边就像是看了闪烁的群星。
他还在一边默背着老神仙教给他的口诀，一边带球。
现在他摔倒的次数正在减少。
跑着跑着，足球突然从网兜里挣脱束缚，窜了出来，往前方滚去——网兜又磨破了。
荣光愣了一下，没有追上去，于是足球直到撞上一个人的脚才停了下来。
“呃，抱歉……”荣光抬起头来表情却变得很惊喜：“老神仙？！”
站在他对面的正是一身白衣的，须发皆白的老神仙！
老神仙面带微笑看着荣光。
看到老神仙出来，荣光显得很高兴，他手舞足蹈起来：“我这几天都在找你呢，你知道吗，老神仙？我拿到了冠军！我是里约-圣保罗的冠军！我在比赛中还打进了一个非常关键的球！靠的就是你的特训！他们都被惊呆了！哈哈！”
看到荣光这么兴高采烈地想自己炫耀，老神仙始终保持着微笑，并没有打断他的话。
等他说完之后，老身材开口。
“那你想试试更棒的特训吗，小子？”
荣光愣了一下，自己昨天还在说要留在巴西提升自己呢。没想到今天老神仙就出来帮自己完成梦想了……他不是神仙是什么？只有神仙才能够听到自己的愿望，来帮助自己啊！
“老神仙你真神！你怎么知道我想要变得更强的？”
老神仙捋着胡子呵呵一笑，一副神秘莫测高人风范。
荣光对老神仙更是佩服的五体投地了。
老神仙的特训确实帮他提升了实力，如今他又说什么更棒的特训，荣光是一点怀疑都没有，他问道：“在哪儿特训？就在这里吗，老神仙？”
老神仙摇头：“不不，这次我们要去一个远一点的地方，你会没办法每天都回家。”
“我们去哪儿？”荣光问道。
“去有海的地方！”
※※※
结束了湖畔公园的特训，荣光回到了家中。
直到打开门的时候，他都在想要怎么和戈多说他得离开家半个月这件事情。
他知道戈多虽然同意他这个特训，可是内心里还是对那个老神仙不屑一顾，很抵触的。
荣光无意搞清楚谁对谁错，他认为两个人都没错。
但他需要老神仙的特训，真的很需要。戈多是他的经纪人，却没办法让他迅速提升，老神仙可以。
只是如果自己老老实实说出来的话，戈多十有是不会同意的……
要找个什么借口呢？
自己才刚刚说了要训练提升自己，现在却又说要出去玩？
那太假了吧？
荣光烦恼着，打开门，却没在客厅里见到戈多。
戈多不在吗？
他关上门，走向自己的卧室，准备换衣服冲澡。
就在这个时候，他听到了隔壁戈多的卧室里传来他暴怒的声音：“不行！我说不行就是不行！为什么不行？因为我是你爸爸！我要确保你的安全……”
听到这个声音，荣光摇了摇头，然后就走进了自己的房间。关上门之后，戈多暴怒的声音便小了许多。
荣光对于这样的戈多已经很适应了。
虽然平时戈多对他态度都是很好的，荣光也很少看到戈多发脾气，除了那次特训的事情之外。
唯一能够看到戈多情绪如此激烈的时候，也就是在他给自己女儿打电话时了。
说到他的女儿……荣光现在所住的房子是三室一厅的电梯公寓。荣光住一间卧室，戈多在主卧，此外还有一间卧室平时都是关着门的。
荣光从来没进去过，但他知道那就是戈多女儿的卧室。
来巴西快半年了，荣光没见过戈多的女儿，只看过她的照片——在戈多的钱包里。
那还是在中国的时候，戈多教荣光学葡萄语的课间，两个人会坐在土坷垃遍布的山坡上，一边眺望着远方，一边练习用葡萄牙语对话。
戈多陆陆续续给他讲了很多他的事情，以及巴西的事情，但这里面有些东西荣光听懂了，有些东西荣光完全不明白是什么意思。
戈多也不管这些，就只是自顾自地守着。
好朋友崔浩离开了，戈多一个人留在这山村里，除了荣光，其他人都不认识。如果再不找人不停聊天的话，戈多早就被逼疯了。
那段时间戈多讲了很多东西，其中就包括他的女儿和妻子。
戈多的妻子在十年前就因病去世了，随后戈多一直没娶，一个人抚养女儿长大。
荣光真没看出来戈多这个胖大叔竟然会如此专情……
现在在戈多的家中，荣光还随处可见戈多妻子的照片，是一个漂亮的金发美人。身边站着年轻时的戈多大叔，如今体重超过两百斤的胖子那个时候是一个身材健硕的运动员，但和他妻子站在一起，总给人一种“美女与野兽”的感觉。
也就是在中国的时候，戈多给荣光看了自己女儿的照片。
后来荣光来了巴西，发现戈多的妻子和女儿长得很像，但头发颜色有些不一样。戈多的妻子是金发，女儿的头发则是褐色的，这是混血的结果。
照片中的戈多女儿还是一个十几岁的年轻女孩子，浑身上下洋溢的青春气息，就连照片都挡不住。在明媚的阳光下笑得比阳光更灿烂。
“怎么样？我女儿漂亮吧？”戈多语气中透着自豪。“不过我警告你，你可不许打她的主意哦！”
荣光翻了个白眼，他才不会对一个已经二十岁的老女人感兴趣呢——戈多给他说的，他的女儿正在读大学，刚刚年满二十岁。而荣光才十五岁，对他来说，大他五岁的女人确实可以算是“老女人”了……
戈多确实很在意他的宝贝女儿。
每周一次电话，但基本上都是他主动打过去的，他的女儿倒是很少给他电话。
只是绝大多数通电话的过程都很固定：一开始关心点生活、学业，说点家常话，气氛还算和谐。但最后肯定会以吵架结束。
荣光每次隔着两道门，都能听到戈多在他自己的卧室里对着话筒大叫的声音。
吵架的原因每次都一样，就是做父亲的戈多管得太多了，让女儿不高兴。
双方每次都能因为同样的事情吵起来，荣光都觉得挺无语的……
同时他无法理解戈多的女儿，当他自己在山里的时候，父母离家在外打工，只有每年的春节才能见一次，他多希望每周都可以听到自己父母的声音啊……戈多的女儿有这个条件却不知道珍惜，真是生在福中不知福！
※※※
当荣光找好衣服，打算去冲澡的时候，打开门就看到戈多卧室的门已经开了，床上放着一个大皮箱，戈多正在往里面放东西。
“你要去哪儿，戈多？”荣光很好奇。
“去巴西利亚！”戈多头也不回地忙碌着。
“呃……为什么要去哪儿？”
“我不放心黛玻菈，我得去盯着她。她竟然要去和一群男孩子跑去亚马孙雨林里研究什么印第安人部落……见鬼！她学的是传媒营销，又不是社会学！研究什么印第安人？一定是那几个兔崽子想要趁机占我女儿便宜！不行，我必须阻止她！”
荣光这一问就像是打开了戈多的话匣子一样，他一边手上不停地收拾东西，一边嘴巴里絮絮叨叨个不停，将事情都说给了荣光。
荣光在后面看着这个着急担心自己女儿的父亲，突然想到如果戈多离开了，那自己岂不是也可以离开了？
他不用再绞尽脑汁怎么撒谎了。
※※※
当荣光洗完澡出来，戈多也收拾好了东西，箱子放在客厅，他人也在客厅，似乎是在等荣光。
看到荣光用浴巾擦着湿漉漉的头发走出了卫生间，他便迎了上来。
“这里有些钱，出去吃饭，不要在家里自己做了，还是要考虑到身体的营养……钱用完了，这里还有一张卡，自己去银行取。你这段时间就将就一下吧。我过几天就把黛玻菈带回来了，到时候正好介绍你们认识认识，否则都只是通过我的口了解的……”
听说戈多只离开几天，荣光有些失望，他不知道老神仙的特训几天时间够不够。
万一戈多都回来了，自己还在海边……那会不会让他以为自己走丢了？
戈多没有在意荣光脸上的表情变化。
他现在满脑子都是自己的女儿。作为他在这个世上唯一亲人，他关心他的女儿，胜过关心一切。
“你现在就走？”
荣光问道。
戈多点点头：“我已经订好了最快一班飞往巴西利亚的飞机。也打电话叫来了出租车。这段时间你就自己照顾自己了……”
他显得很着急，迫不及待要夺门而出了。
荣光看出了他的这种情绪，于是连忙点头：“你放心，戈多。我不是白痴，我会自己照顾自己的，你不用担心我……另外，我觉得你应该抽出更多的时间陪你的女儿，而不是每周给她打一次电话那么死板……”
他其实是希望戈多可以在他女儿那里花更多的时间。
没想到戈多反而多看了荣光一眼，让荣光以为自己的真是意图被识破了……
“我会考虑你的建议的，荣。但是现在我必须先把她劝回来。到时候我会带着她回来，再带你去去好好放松放松，你也别把自己绷太紧了。再见，荣！照顾好自己，我很快回来！”
这句话还没说完的时候，荣光就已经转身走出了门，最后的声音是他在他关上门之后从门缝中飘进来的。
看来他真的很着急，一秒钟都不想耽搁，心急如焚啊……
荣光看着已经被戈多关上的房门，摸着下巴想道。
但是戈多真的很快就会回来吗……
他祈祷戈多的女儿能够帮他再多拖戈多一段时间。
正文 第四章与之前不一样的特训
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巴西最出名的海滩在里约热内卢，尤以科帕卡巴纳海滩最出名。
那里是全世界著名的旅游胜地，是最受欢迎的海滩。
但荣光要去的地方不是这里。
而是在距离圣保罗七十公里的桑托斯市里。
这座城市有举世闻名的桑托斯足球俱乐部，“球王”贝利的母队。
也有不少海滩。
不过桑托斯的海滩，不管是帕拉蒂海滩还是桑托斯海滩，和里约热内卢的海滩都完全没法比……
“哇，大海！好棒！这沙子是白色的啊！”山里少年乡巴佬荣光第一次来海滩，他被自己所看到的一切都惊呆了。
他还捧起了一把沙子，仔细端详起来。
在阳光下，沙粒闪烁出晶莹的光芒，似乎不是沙子，而是钻石。
尽管不能够和科帕卡巴纳海滩相比，这样的海滩也足够震住没见过什么世面的乡巴佬荣光了。
湖畔公园也有沙滩，不过那是人工沙滩，无论是面积还是沙子的质量都无法和真正的海滩相媲美。
荣光一直以为海滩也就是那样子了，没想到真见了海滩他还是被震住了。
碧蓝的海水伴着潮汐一波一波往海滩上轻涌，就像是抚摸女人肌肤的温柔之手一样。
哗哗的海潮声不绝于耳，但并不吵闹，更像是一种低声的呢喃，这是来自海洋的声音。
荣光从未这么近距离见过大海，他来巴西快半年了，没有去过海滩，自然也没见过大海了。所以当他看到蓝天白云，碧波白滩之后，被深深的震撼了。
他甚至干脆一路嚎叫着就冲向了大海，手舞足蹈。
在海滩上有很多身着比基尼的游人，没有人向荣光投来诧异的目光——这样激动的人他们已经见识过太多了。
老神仙也没有阻止荣光，开始在海滩上搭帐篷，这就将是荣光特训期间他们所住宿的地方。
巴西物价很高，以荣光现在的抠门心态，能省则省，所以没有选择住旅馆，直接就买了顶野营帐篷，此外还带了很多方便食品，不过吃这方面也不会太马虎的，海滩附近都有很多售卖食物的流动餐车和固定的小店，总不会让荣光天天啃面包和冷三明治的。
老神仙原本以为荣光要在海边好好玩一番才会回来，没想到他很快就看到了荣光。
面对老神仙的目光，荣光挠了挠头，显得有些不好意思：“呃……我不会游泳……”
※※※
帐篷搭起来了，老神仙并没有要让荣光休息到明天，养精蓄锐再来特训的意思。
而是直接就开始特训了！
他让荣光跟他一起来到了游人如织的海滩上。
虽然是冬天，不能和夏天比，但海滩上依然有很多来这里享受阳光的人们，因为今天是周末。
巴西人的周末基本上都是这样度过的，海滩就是他们的度假胜地。
从圣保罗到桑托斯有一条九车道的公路，被分成了三份。平日里，其中六条车道是通往圣保罗的，三条车道通往桑托斯。而在周末的时候，这条路就变了，变成六条车道通往桑托斯，三条车道通往圣保罗……
为什么这样？
因为桑托斯有海滩。
由此可见巴西人有多么喜欢海滩了。
今天恰好是周末，所以海滩上的人不少。
有人在海滩上晒太阳，有人在海滩上跑步，有人在海滩上踢足球排球——一种用脚而不是手的排球运动，还有人在海边游泳戏水……所以并没有人在意荣光和老神仙两个人。
老神仙用不知道从哪儿捡来的一截树枝在他们地上的海滩画了一条线。
随后又举起树枝指向远方。
“看到那里了吗？”
他问道。
荣光眺望过去。
“看到了，巴西女人真开放！她们不冷吗？”
荣光看到的是一群只穿了比基尼在海边戏水的女人，随着她们身体的韵动，她们胸前也像海浪一样……波涛汹涌！
肤色各异的女人们在海边嬉戏，倒也是巴西海滩上著名的一景。
“笨蛋！你在看什么？！”老神仙终于忍不住骂了一声。“那个！”
他手中的树枝稍稍抬高了一点。
荣光这才终于看到了，是更远一点的一根灯柱。
在巴西的很多海滩上都有那种类似于球场里的照明灯。这是方便大家在晚上也可以在海滩上继续玩耍。
“是灯？”他不确定地问了一句。
老神仙点点头。“以你脚下为，跑到那根灯柱那里，再跑回来。”
从这里到灯柱下面，直线距离不算远，目测也就快两公里。
但是这一段海滩是弧形的，所以实际距离可能有三点五公里，一来一回加起来就是七八公里了，甚至更多，毕竟目测的不准。
总是看上去很远就是了。如果不是今天天气好，照明灯上方又比较大，可能都看不太真切。
荣光二话没说，就要跑。
但他刚刚冲出去，就被老神仙叫住了。
“把我背在身上跑。”老神仙双手负在身后，海风吹动了他的胡须和衣襟，看表情可不像是在开玩笑。
荣光愣了一下，但也没多说，跑回来，蹲下。
老神仙趴在他身上，他双手托着老神仙的大腿，再起身。
他的双脚在松软的海滩上往下沉了沉。
这位老神仙穿着衣服还看不出来，但却真是有点分量啊！
荣光背起老神仙，感觉到了从后背一直传递到脚下的重量。
然后他开始迈步前行。
身上陡然多了几十公斤的重量，又是在松软的海滩上，荣光跑的很艰难，每一脚都会深深插进沙滩里，然后再带出大量的沙子，为了不被沙子绊到，他不得不尽量把自己的腿抬高，这样一来速度就慢了。
趴在荣光后背的老神仙敲了敲荣光的脑袋，说道：“快一点。”
于是荣光不得不加快速度。只是这样一来他就顾不上抬起脚了，很多时候脚都是拖着地在跑，每一脚都踢起了大量的沙子。
“把脚抬高。沙子都踢我脸上了，呸呸……”
荣光只好重新抬高腿，但速度又相应的慢了下来。
“快一点。”
“把脚抬高。”
“快一点……”
“把脚抬高……”
※※※
一位只穿了比基尼的女人，正趴在海滩上晒太阳。这个时候是午后，正是一天阳光最好、温度最高的时候，因为是冬天，再晚两个小时，海风吹起来就冷了。所以这个时候是最好做日光浴的时候，对于一个喜欢做日光浴的人来说，也是最讨厌有人在这个时候打扰的。
但突然她感觉到自己的后背和头上落下了很多沙子，悉悉索索地洒了她几乎一身，就连屁股上都有感觉。
将她的雅兴全部打断了！
她怒气冲冲地抬起头，想看看究竟是谁在恶作剧，她一定要让对方懂得尊重女士！
但当她抬起头来之后，却目瞪口呆，忘了找对方的麻烦。
在她前方，一个年轻人背着一个白发白衣的老年人，正抬高了双腿从她面前跑过！
他的两条腿就像是轮船的螺旋桨一样，随着抬起的动作，翻起大量的沙子，四溅纷飞。
她长大了嘴巴，就算有沙子掉进了她的嘴里，都没有反应。
作为一个桑托斯市民，只要天气好，每个周末她都会到这块海滩上来晒太阳，做日光浴。所以她在这里见过许多形形色色的人。
有在这里踢足球的，有人在这里踢足排球，还有人在海边遛狗、跳桑巴、冲浪、游泳、散步、慢跑……但她从没见过有人背着另外一个人以高抬腿的姿势在海滩上狂奔！
这是在做什么？
名为“少年，向着夕阳奔跑吧”的行为艺术吗？
她趴在海滩上，昂起头，目瞪口呆，就保持这个姿势和表情看着那个怪人逐渐远去……
※※※
很快，这一片海滩上，有不少人都看到了有一个背着老人在奔跑的怪人。
他们用好奇、奇怪和疑惑，甚至是戏谑的目光打量着荣光。
海滩上有各种形形色色的人，但荣光也是独一份。
荣光倒是不在乎那些人看他的眼光，对于这种眼光，他已经见识多了。
他背着老神仙就这么高抬腿跑了一个来回。
跑到最后他的腿几乎快要抬不起来了，速度也不得不减慢下来。
他感觉到自己的肺都在燃烧。
荣光的体能不算差，可是当他跑到终点的时候，他却直接武力地扑倒在海滩上，就算会把老神仙摔下来他也顾不上了。
他趴在地上，大口大口地喘着粗气。
本来背着一个人跑七八公里就很累了，又是在海滩上。松软的海滩不好发力，双脚容易陷进去，包裹双脚四周的沙子也会增加阻力，所以需要花费比平常更多的力量。
这一趟就算不背着人跑都够累的，更不要说还背了个几十公斤的活人！
老神仙并没有被摔倒，在荣光失去平衡的刹那，他就从荣光的身上很轻巧的跳了下来，仿佛没有重量一样落在了地上。
“休息十五分钟，这只是热身。”
负重几十公斤在难行的海滩上跑七八公里……竟然只是热身！？
趴在地上喘粗气的荣光已经很能体会到这次特训与以往的不同之处了……
正文 第五章核桃（求推荐）
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在海滩的外侧有一条专供人们慢跑快走的绿道，沿着海滩蜿蜒延伸。这条绿道会有不少人在上面跑步。充分体现了巴西人民热爱体育运动的特点。
荣光和老神仙这个时候就站在这条绿道上。
老神仙先从口袋里掏出一个手表样式的东西戴在了荣光的左腕上。
“这是计步器，可以知道你跑了多远。”
老神仙言简意赅地解释道，随后他又从口袋中掏出了一颗核桃，再俯身弯腰将这颗核桃放在了荣光的脚前。
“踢。”老神仙言简意赅。
荣光轻轻把核桃踢了出去。这一次没有网兜兜着了，核桃又轻巧，就算荣光是轻轻踢的，也滚出去老远。
这也倒罢了，关键是核桃表面凹凸不平，形状也不规则，核桃在地上蹦蹦跳跳的，运行轨迹根本就没办法预测。
荣光明明是向正前方踢的，但最后核桃却滚向了他的左边，并且差点被踢出绿道，最终磕在了绿道的边沿，又弹了回来。
“哎呀……”荣光本来都跑到左边去了，结果核桃被反弹到了中间，于是他一个急停变向，拐向中间追上去继续踢，还是一样，这次核桃滚到了右边，并且干脆滚出了绿道，低矮的绿道边沿并没有拦住蹦蹦跳跳的核桃。
当他跑到海滩中捡回核桃的时候，看到老神仙在向他勾手。
于是他拿着核桃跑了回去。
“看这个。”老神仙指了指他旁边的一个广告牌，是哈瓦纳斯人字拖的广告。
“这里就是你的。”老神仙继续说。“当核桃被你踢出了跑道的时候，你就要重新回到这里继续跑，然后把计步器清零。”老神仙说着教荣光怎么使用计步器
“每天上午十公里，下午十公里，什么时候跑完了什么时候吃饭睡觉。”
听到老神仙这话，尽管已经有所心理准备了，但荣光还是张口结舌地看着老神仙。
一天跑二十公里对于荣光这个从小就在山间奔跑的山里孩子来说不算多，也不算累。
但要加上踢核桃，以及核桃踢出跑道就返回重跑这两项规定之后，这二十公里就不同寻常了……
“有问题吗，小子？”
荣光很想说有问题，但是一想老神仙这么安排必然有他的用意，神仙的想法岂是凡人可以理解的？
于是他咽了口唾沫，然后摇摇头：“没有，老神仙。”
“好，那就跑吧。”
说完，老神仙转身负手走开了，似乎根本不屑于监视荣光是否要按照他的要求来进行训练。
荣光则低头看着自己手中的核桃。
这么踢核桃跑步有什么意义呢？
荣光想不通，但老神仙说的一定没错！
抱着这么一个朴素的想法，荣光将核桃丢在了地上，表面凹凸不平，形状不规则的核桃在地上蹦蹦跳跳的，最后落到了偏离荣光目前所在位置大约两米的左前方。
在抛下核桃的时候，完全不知道它最终会往哪儿弹啊……刚刚落地的时候它明明是往右边去的，但是通过在地上和地面的不断碰撞，它在运行过程中数次改变方向，最终落到了荣光的左前方。
荣光不去想这么踢核桃的意义何在，他开始遵照老神仙的要求，踢核桃跑步。
这一次知道了规则之后，他踢的小心翼翼，尽量不让核桃出界。
但这么一来他的速度就变得非常慢了。
核桃在被他踢出去之后，方向不定，他也不得不跟着核桃不断变向，在三米宽的绿道上做着类似于蛇形路线的跑动。
这对膝盖和胯部的负担都很大。
跑了半天，荣光看了看他手腕上戴的计步器，才九十五米！
他表情呆滞了——他以为自己最起码应该跑了几百米
按照这个速度，十公里要跑到什么时候去？还能赶上吃午饭吗？
他不得不加快速度。
加快速度的结果就是核桃运行轨迹愈发不规则，荣光在启动一次之后不得不多次变向，最后才能够准确捕捉到核桃。
但这还不是最可怕的，最可怕的是踢不了几脚，核桃就被踢出了绿道。
于是他不得不跑出去把核桃捡起来，然后重新跑回，将计步器清零，重新在开始跑……
十公里，平时的荣光用正常的方法来跑，也就是四十多分钟就跑完了，慢一点也不户超过一个小时。
但是现在一个小时过去了，他才成功推进了一公里！
就这样他已经汗如雨下，气喘吁吁了。
因为他跑的可不止是一公里呢！
那些被他废掉的里程，加起来恐怕都有三四公里了。
如果只是正常跑四五公里，荣光也不至于这么累。
但是在追逐核桃的过程中，他得不停地急停启动加速变向，全都是极短时间内的力量爆发。
这是无氧运动，非常耗费体能。主要训练的是荣光身上的快缩红肌和快缩白肌。
但同时长达十公里的运动里程，以及在这个过程中远不止这个数字的总共运动里程，则对荣光身体内的慢缩红肌是一个很好的训练。
老神仙并没有告诉荣光，但这种看起来很无厘头很儿戏的踢核桃训练方式，确实能够同时锻炼他的三种骨骼肌，既能增加荣光的爆发力，也可以提升他的耐力。
同时，这种连续变向急停加速的跑动，还能让荣光熟练掌握变向带球——现在的荣光虽然学会了带球，但都是直线带球，就是在一条直线上靠速度冲，这种带球方式还是太单一，一旦对方发现荣光只会这么做之后，他还是很容易就被盯死。
但如果荣光学会了变向带球……那可就不得了啦！
他的速度、爆发力配上连续变向的话，对手将很难猜到他的进攻方式！
基本的运球变向的技术动作荣光在球队里接受运球绕杆蓄训练的时候，已经学到了，并且一直都在练，加深这方面的身体细胞记忆。
他就是缺乏把这个技术动作和自己的速度结合起来的体验。踢核桃是一个很好的练习方式。
只是这些好处，荣光目前都还不知道。
他只知道听老神仙的话，特训！
※※※
第一天特训，荣光没吃上午饭。
晚饭也都是晚上八点钟才吃到。
当他终于跑完了总共二十公里之后，整个人汗如浆下，双腿再也支撑不住身体的重量，瘫倒在地，就这么四仰八叉地躺在绿道上，丝毫也不顾及其他人诧异的目光——他连顾及的力气都没有了。
躺在地上，胸膛剧烈起伏，粗重的呼吸声甚至压过了他所听到的海风和海浪声。
他感觉自己仿佛在地狱里走了一圈，最终才堪堪逃出。
因为太累了，晚饭也没吃几口，他就躺倒在了帐篷里。
“趴着。”老神仙让荣光翻个身。
然后他开始为荣光做周身按摩。
说来神奇，身体上那些酸痛的部位，经过老神仙的推拿按摩之后，虽然还酸痛，但感觉却很轻松了，就好像个是整个身体都松弛了下来，每一个毛孔都在排出浊气，在欢快地呼吸。
尤其是膝盖。跑了一天之后最痛的就是这里。但是在老神仙神奇的按摩手法下。膝盖那里的痛感竟然轻了不少。
荣光本来还想和老神仙聊聊天的，但是他累得连说话的力气都没有了，就只是躺在垫子上，任由老神仙按摩他的身体。
累了一天之后有这样的按摩，让荣光感觉很舒服，整个人好像都重获新生了一样。
就这样，在舒舒服服的感觉中，荣光竟然直接睡着了。
老神仙听到有轻微的鼾声传来，他才发现荣光睡着了。
不过他手下并没有停，而是继续按摩揉搓着荣光的两个膝盖和脚踝。
疲劳聚集在这里，必须把它们驱散，否则就会因为使用过度而造成永久性的损坏。
机器超负荷运转之后，需要及时维护保养，身体也一样。一张一弛，长久之道也。
※※※
第二天早晨六点钟都不到，荣光就睁开了眼睛。一觉睡醒，连个梦都没做。
这一脚睡得很深，从身体到精神都得到了充分的休息和放松。
肌肉还有些酸痛，但已经比昨天好多了。
让荣光最惊讶的是膝盖和脚踝那里已经基本上不痛了。
他想到了昨天老神仙给自己做的按摩，知道这是老神仙的功劳。
真不愧是神仙，就是有办法！
他伸了个懒腰，只套了个大裤衩子就爬出了帐篷。
迎面吹来了一阵海风，让他打了个寒战——虽然白天的时候，这里的温度有十几度到二十度，太阳强烈的时候能冲到三十度，但是在每天的早晨和晚上的时候还冷的，只有零上几度。这就是桑托斯这个海滨城市的冬天。
感觉到了寒意的荣光连忙开始在海滩上做热身。
按照在圣保罗俱乐部里学到的热身动作，荣光做得很认